快速催熟猕猴桃和剥猕猴桃不流汁不脏手的小窍门步骤如下：
第一步：首先我们准备一根牙签，用牙签在猕猴桃上戳几个小洞，不用戳太深了，被戳伤后的猕猴桃受到刺激会释放出更多的乙烯气体，我们都知道乙烯是能使水果快速催熟的。将猕猴桃戳好后用一个塑料袋密封装好，这样猕猴桃只需要一两天就可以完成成熟了。
第二步：催熟好的猕猴桃，我们怎么样剥猕猴桃才能不脏手不流汁呢？其实方法很简单，只需要将猕猴桃用刀一切为二，再用一根牙签在猕猴桃内侧划一圈，这样猕猴桃果肉和皮就分离开来了，猕猴桃一剥就下来了，吃起来很方便。
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