选择汽车座位险的保额需要根据您的个人情况和驾驶习惯来决定。以下是一些参考建议：
如果您经常在高速公路上行驶，或者路况较差，发生事故的可能性较大，建议选择较高的保额，如5万元。
如果您主要在市区内驾驶，用于日常通勤，很少带家人或朋友出行，选择1到2万元的保额通常就足够了。
如果您是长期载客，尤其是营运车辆，建议购买更高的保额，如10万元，以提供更全面的保障。
对于家用车辆，1到5万元的保额通常足够。
根据车辆座位数投保，确保覆盖所有乘客。
司机座位险的保费大约在40元/万元左右，其他座位险大约在25元/万元左右。
如果您希望获得更全面的保障，可以选择足额保险，即使成本更高，但可以获得合同规定的最高保额。
请根据您的具体情况综合考虑以上因素，选择合适的保额。
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