藕营养丰富,清热润燥,有丰富的膳食纤维,常吃可以清热润燥,促进肠胃蠕动。
秋季早晚凉,秋风吹走了闷热,但也带来了干燥,吃藕是不错的选择。
下面就来做这道小吃【藕夹】
【材料】藕,肉沫,鸡蛋,生姜,葱,淀粉,面粉
【做法】
第一步:先调面糊,两勺面粉加入一个鸡蛋,加少量的盐,适量的水,调成比较浓稠的面糊,再放入碧绿的小葱,搅拌均匀。
第二步:再调肉馅儿,往肉馅里面打入一个鸡蛋,一把小葱,顺着一个方向搅拌均匀,再加入少量的湿淀粉水,一点点黑椒粉,一点点盐,一点点味精,一点点蚝油,继续顺着同一方向搅拌均匀,放置10分钟即可。
把剩下的全部做好备用。
小贴士:
1藕要选择白嫩且孔中无泥的藕。
2藕片之间夹的肉泥不要太多。
3炸【藕夹】要全程小火慢炸,这样才能保证藕中间的肉炸熟了。
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