如果您遇到占地赔偿的问题，您可以按照以下步骤寻求帮助：
这两个部门是处理土地相关问题的主要机构，能够提供权威的指导和解决方案。
尝试与侵占者进行协商，看是否能够通过双方的努力解决问题。
如果协商不成，可以请求村民委员会或乡（镇）人民政府进行调解。
如果协商和调解都不能解决问题，可以考虑申请仲裁或向人民法院提起诉讼，以法律手段维护自己的合法权益。
请根据具体情况选择合适的解决方式。
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